Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
126,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Hacendado Jamón York, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Mercadona Mini Chapata, Pasta de Tomate, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo Cocido, Pepino, Tomates Rojos, Condis Iceberg. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar). Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares. mehr...
|
|
3104 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|