|
894kkal Sumber Protein yg murah meriah dan pas untuk porsi sehari sebagai pengganti nasi.
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
1971 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Pisang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Saus Tomat, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Cahkwe, Pisang, Tomat Merah, Kopi. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Sep 20 vom Mitglied: Lukman Safri
|
17 Sep 20 vom Mitglied: shiyatune
|
Iya.
900g tahu
2 butir telur
Kasih merica, sedikit garam, di aduk/hancurkan kemudian di kukus.
17 Sep 20 vom Mitglied: aryan.dwi
|
900g kira" berapa potong tahu kak?
17 Sep 20 vom Mitglied: yazidakbar29
|
Klo tahu yg 1000an -+4 potong ya
17 Sep 20 vom Mitglied: aryan.dwi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aryan.dwi's Gewichtsverlauf
|