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ada yang kayak aku gak sih? bodyfat udah nyentuh 21% tp bb nya masih 60kg dan tb 158, serius nanya..
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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831 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal, Jahe, Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bagus dong? artinya massa ototnya lebih banyak ketimbang lemaknya?
19 Sep 20 vom Mitglied: icha agnes
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