Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1571 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: Hacendado Zanahoria, Melocotones, Uva Negra, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Galleta, Royal Natillas Caseras, Pan Blanco, Hacendado Salchichas de Pollo, Huevo Cocido, Verdura Hervida. Abendessen: Higos, Tomates, Cogollos, Noel Lacón Cortado a Mano, Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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esmallaos's Gewichtsverlauf
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