Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1895 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Mittagessen: Valio Arki Raejuusto, Kananmuna, HK Popsi Nakki. Abendessen: Ristorante Pizza Salame. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Yosa Kauravälipala Vanilja, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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