|
Röda veckan är snart slut och då borde vätskebalansen återgå till det normala.
|
61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 96,04g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: ICA Leverpastej, Ägg, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Kokosmjölk, Risenta Majsmjöl. Mittagessen: Tomater, Smör, Fläskfilé. Abendessen: Croissant, Morötter, Fläskfilé, Smör. Snacks/Sonstiges: Croissant, ICA Basic Lingonsylt, ICA Kokosmjölk, Risenta Majsmjöl, Müsli, Lindahls Turkisk Yoghurt, Äppelmos. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|