|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Activia Iogurte Ameixa , Seara Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Repolho-Roxo, Conquista Palmito, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pronto Light Batata Rustica, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Cerveja Normal, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Kibon Sorvete de Creme, Oba Castanha de Caju . mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Baden - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Bodybuilding - 45 Minuten, Laufband - 11 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biaamesquita's Gewichtsverlauf
|