Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1660 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: Uva Negra, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Peras, Cordero Asado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Mercadona Patatas Horno. Abendessen: Hacendado Paté de Salmón, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Brócoli, Pan Blanco, Casa Tarradellas Fuet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esmallaos's Gewichtsverlauf
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