Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1831 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 149,62g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frooty Açaí , Paulista Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Adria Plus Life Aveia e Mel, Squeeze Pasta de Amendoim Integral com Coco, Paulista Iogurte Tradicional , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frooty Açaí . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wTardivo's Gewichtsverlauf
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