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Rien à faire, çà ne bouge pas ! Je vais passer en intensif niveau sport, 5 fois cette semaine. Je vais bien réussir à les perdre ces 5 derniers kilos grrrrr
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Heudebert Biscottes, Jafaden Jus de Pamplemousse, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Saint Alby Blanc de Poulet. Abendessen: Spaghetti Bolognaise. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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