Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: St. Dalfour Черничный Джем, Valio Молоко 0%, Манная Каша на Молоке, Valio Молоко 0%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Шарлотка от тети Светы с Поварёнок (🍌🍏). Abendessen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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