Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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64,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 102,23g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: Gaea Pitted Kalamata Olives, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fried Egg without Fat, Southern Home heavy whipping cream, Coffee, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Almonds. Mittagessen: Gaea Pitted Kalamata Olives, Chicken Breast, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing. Abendessen: Chicken Breast, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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