Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Эстье Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Oldenburger Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. Mittagessen: Эстье Зефир, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Азифуд Сушеное Манго, Куриное Филе. Abendessen: Цветная Капуста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яйцо Куриное, Сервелат Карельский в/К, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|