Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 24,63g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Dry Milk Powder, Syntrax Matrix 5.0, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Капуста, Свинина Запеченая. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина Запеченая. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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