|
Всего 300 г отделяют от достижения поставленной цели, от выполнения программы-минимум... в ожидании... с нетерпением...
|
1367 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Метатр Холодец, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Arla Сыр Natura Light 16%, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком. Mittagessen: Волшебное Дерево Желе Быстрого Приготовления, Фруктоза, Чай с Лимоном, Касес Хлеб Сезам, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Abendessen: Кофе, Сладкая Булочка с Корицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Чечевица Футбол Красная. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
У тебя точно получиться, главное понять где остановиться теперь, а то "аппетит приходит во время еды" :-)
30 Nov 13 vom Mitglied: chelpav
|
30 Nov 13 vom Mitglied: razgon
|
как же я с вами согласна... ))) реально, думаю теперь именно об этом! )
30 Nov 13 vom Mitglied: ketrin-s
|
30 Nov 13 vom Mitglied: yan_pavel
|
Я вас поздравляю!!! Вы уже приблизились, очень-очень-очень, к своей цели. Теперь дело остается за малым - закрепить вес. И вас это точно получится.
01 Dez 13 vom Mitglied: Lillyanns
|
Кэтрин - умничка. Поздравляю :-)
01 Dez 13 vom Mitglied: Lilly.berry
|
Какая Вы молодец! Буду равняться!
02 Dez 13 vom Mitglied: ВаляZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|