Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 34,97g.
Frühstück: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Del Duca Proscuitto, Almonds, Coffee. Mittagessen: Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Almonds, Blue Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Star Extra Virgin Olive Oil, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Almonds, Turkey Breast Meat, Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Mock Mashed Potatoes, Fresh Express Spinach, Fresh Express Spinach, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Celery. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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