Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 102,37g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coffee, Almonds. Mittagessen: Almonds, Wesson Oil 100% Canola Oil, Blue Cheese, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing. Abendessen: Almonds, Gaea Pitted Kalamata Olives, Celery, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Oil (Canned), Blue Cheese, Almonds, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Brussels Sprouts, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach, Celery. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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