Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2013
|
64,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 31,53g.
Frühstück: Coffee, Almonds, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Chicken Breast, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Chicken Breast, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Almonds. Snacks/Sonstiges: Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Mature Onions, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|