Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Творог Домашний 5%, Мёд. Mittagessen: Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Чай с Лимоном, Bonduelle Горох, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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