Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 39,66g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Salada Verde Mista, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Subway Tomate, Salsaretti Mostarda, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Purilev Óleo de Canola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Mel, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Vigor Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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besimonetti's Gewichtsverlauf
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