Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 242,06g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Торт Морковный с Кремчиз. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эстье Зефир, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Дядя Ваня Огурчики Восточные , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Черемша, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Сыр Диетический 27% Ичкали, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Малиновый , Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|