Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 153,53g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Lalapan, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Bin Bin Snow Rice Crackers, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Sonstiges: Gula Merah, Nescafe Classic, Garuda Rosta Kacang Panggang, Susu, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dyan.ardani's Gewichtsverlauf
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