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bad a loggin in food, but i think my gain has too do with lack of sleep and W A Y to much S A L T Y foods. This week I will try not to have processed meat & cheeses.
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 17,51g | Kohlh: 20,20g.
Frühstück: MRM Matcha Green Tea Powder. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Nothing before 1pm - Nothing after 8pm, Earthbound Farm Romaine, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Abendessen: L. Reuteri Yogurt - Homemade. Snacks/Sonstiges: Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Organic Valley Heavy Whipping Cream. mehr...
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3727 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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