Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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100 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Cémoi Les Pralinés Gourmands, Président Comté. Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, Barilla Sauce Arrabbiata, Panzani Pâtes. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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