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Ny lägstavikt, 58.2 kg! Så det ser ljust ut att nå mitt delmål på 58 kg till nyårsafton till slut. Lite shopping har det blivit i mellandagsrean också. Roligt att köpa kläder när man märker att de sitter mycket bättre.
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1395 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 125,94g.
Mittagessen: Druvan Couscous Fullkorn, ICA Kotlett med Ben. Abendessen: Druvan Couscous Fullkorn, ICA Kotlett med Ben. Snacks/Sonstiges: ICA Havregryn, ICA Basic Bärmix, Leader So Lo Carb! Protein Bar Pepparkaka, Leader So-Lo-Carb! Protein Bar Dubbelchoklad, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, Oatly Exotisk Havregurt. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
grattis! instämmer över det. Har också mellandagsrea handlat!
27 Dez 13 vom Mitglied: clementing
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