Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Dana Eti. Abendessen: Portakal, Elma. Snacks/Sonstiges: Sütlü Çikolatalı Şekerlemeler. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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