Day 9, 153.4 41.4%bf, ketones positve. Getting my energy back...
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Good Job!!! I knew you could do it!
09 Jan 09 vom Mitglied: lorik
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Motivated's Gewichtsverlauf
|