Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Dark Chocolate, Tesco Bakery Corn Bread, Puck Cream Cheese Spread, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Basmati Rice, Parmesan Cheese (Grated) , Total Greek Yoghurt, Chicken Breast Meat . Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Butter , Tesco Penne Pasta. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Tesco Sherbet Ice Lollies, Tesco Medium Eggs. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marrrrsik's Gewichtsverlauf
|