Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 51,96g.
Frühstück: Белые Росы Творог Обезжиренный, Яйцо, Полевское Сметана 20%, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Мистраль Гречка, Инди Филе Бедра Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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