Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 220,72g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Мандарины. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Большая Чашка Цикорий, Чеснок, Постный Борщ, Каравай Хлеб Ржаной. Abendessen: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай Ромашковый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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