Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2009
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 15,12g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: banana, skim milk, GOLEAN Crunch!. Mittagessen: blueberry muffin, nonfat vanilla latte. Abendessen: long grain white rice, egg beaters, no fat refried beans, 96% fat free tortilla. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarita-b's Gewichtsverlauf
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