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siapa yang akhir2 ini makan surplus+kalo besoknya defkal pun tetep cheat meal?
akuuu😀😭
ternyata susah banget sekarang nahan dari makanan ini itu setelah maintain padahal dulu pas awal diet gampang banget ngehindarin kayak gituu, walaupun bb disitu2 aja tapi kan ga sehat ya buat tubuh😭😂
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1280 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 249,68g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Pari. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Pisang, Alfamart Ikan Pindang, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Pisang, Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi. mehr...
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