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I weighed myself at 135 BUT then I jumped off and back on was 136.4?
so Im not going to put the higher oe as I will be depressed and overeat!
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1391 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 270,49g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten), POTATOE. Abendessen: hp sauce, sauce, POTATOE, TURNIP, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten), RED ONION. Snacks/Sonstiges: pear, weight watchers banoffee cheesecake, dates. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
I never count water weight fluctuations or scales inaccuracy. But if that kind of stress will trigger binging, you should probably take some time away from the scales.
06 Jan 11 vom Mitglied: ferlengheti
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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