Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Schinken, Edeka Deutsches Corned Beef , Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Lidl Lasagne , Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
|
|
2542 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marvin81m's Gewichtsverlauf
|