Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1345 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Odin Seafoods Lachs, Hartgekochtes Ei, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rolffes Original Stracke, Aldi Stremel-Lachs, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Sonnenblumenbrot, Aldi Kasselerbraten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Orange-Mango, Choceur Edle Kirschen, Hosta Mr. Tom, Aldi Karlskrone Malz, Trader Joe's Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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