Timbangan pagi ini.. uda menyentuh angka 58 walaupun tipis tipis wkwkwk.. Bahagianyaaa🥰🥰
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 90,99g.
Mittagessen: Garmelia Roti Gandum, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce, Onions , Greenfields Low Fat Milk, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Green Tea Jasmine, Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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