Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Suco de Limão, Mousse de Maracujá, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabule, Beterraba Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pirão de Peixe, Camarão Empanado Frito, Salmão. Abendessen: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yanogosek's Gewichtsverlauf
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