Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1492 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 227,80g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Abendessen: REWE Hähnchen-Brustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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