Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1552 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 246,75g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Lidl Salat Kunterbunt. Abendessen: Mortadella, Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Partybrot, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ener Bio Getrocknete Tomaten , Lübzer Grapefruit, Eiscreme-Sandwich. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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