Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Pepsi Diet Pepsi, Main Street Kitchen Mac & Cheese. Abendessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Olive Oil , Cooked Green String Beans (from Canned), Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Sonic Peach Ice Tea (RT 44), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Strawberries, Lucerne Butter Spread with Canola Oil, Aunt Millie's Hearth Deli Rye Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Stationary Bike - 10 Stunden, Walking - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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BlackRibbon23's Gewichtsverlauf
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