Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Dark Chocolate, Buckwheat Bread, Tre Valli Stracciatella, Mortadella, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Sainsbury's Wholegrain Mustard, Tesco Finest Lemon & Herb Chicken, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Single Cream, Tesco Broccoli Florets. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Single Cream, Tesco Broccoli Florets, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Sonstiges: Bananas , Linwoods Milled Organic Flaxseed, Onken Strawberry Wholegrain Yoghurt, Dried Fig, Kinder Milk-Slice. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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