Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1452 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Aldi Blattsalat Mix, Chicoree, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Abendessen: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Paprikagemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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