marvin81m's Notizen, 07 Feb 21


Diätkalender ansehen, 07 Februar 2021:
1452 kcal Fett: 34,97g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 109,27g.   Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Aldi Blattsalat Mix, Chicoree, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Abendessen: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Bofrost Paprikagemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Birnen. mehr...
1978 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🙄 Mist... jetzt hab ich Hunger 😅 
07 Feb 21 vom Mitglied: sjw*

     
 

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