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Nachmittags
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Lidl Mehrkornbrötchen, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Ciabatta Brötchen. Abendessen: Purland Sauerbraten Vom Rind, Kühne Apfel Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Sonstiges: Milbona Schoko Drink. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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stebe110's Gewichtsverlauf
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