|
Голова болит целый день, видимо смена погоды влияет. Да и понедельник на удаленке - вдвойне тяжелый день. Да и легла спать поздно.
По питанию радуюсь, что не тянет на что-то вредное, наоборот хочется чего-то полезного съесть.
Вчера получила свой новый протеин. Решила вспомнить своё первое знакомство с протеином - я тогда купила Соевый протеин с нейтральным вкусом от Pure Protein и мне он вполне заходил. Так как коронавирус внёс свои коррективы в мои предпочтения и всю болезнь я питалась практически творогом вперемешку с ряженкой и мицелярным казеином с нейтральным вкусом (до болезни не могла его употреблять ни в каком виде), то по его окончании заказала Соевый протеин со вкусом печенек от CyberMass. Сегодня к обед смешала с творогом и ряженкой - нереальная вкуснотища 🤤 буду только так его употреблять. Все таки протеиновые коктейли - не мое, т к я не хочу смешивать с молоком, а на воде невкусно.
|
1333 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Овсянка молочная, Запеканка творожная. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Abendessen: Арахис, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Orion Choco Boy Сафари, Parmalat Молоко 1,8%, Гранат. mehr...
|
|