Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Мёд, Оладьи на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фарш Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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