Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1592 kcal
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Fett: 92,78g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 44,59g.
Frühstück: Red Onions, Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Boiled egg. Abendessen: Red Onions, Shredded cheddar and Colby great value, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Onions, Shredded cheese Colby and cheddar great value, Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Boiled egg, President's Choice Pitted Prunes Dried Fruit. mehr...
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4730 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vcravener's Gewichtsverlauf
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