Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1716 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Brötchen, Leichter Genuss Geflügelsalat. Abendessen: Pizza Margherita, Olivenöl, Frosta Chicken Curry mit Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeersekt, Toblerone Toblerone Tiny. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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