Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Mittagessen: Cup-A-Soup Kip, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Volkoren Brood, Linessa Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+. Abendessen: Milbona Frucht Quark Erdbeere, Lam, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Koekje, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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