Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 98,75g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Brokkoli, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Chicoree, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Lyoner, Butter, Brie (Käse), K-Classic Wiener Würstchen, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Tiny, Hosta Mr. Tom, Edeka Eingelegte Champignons, Äpfel, Anona Hexenbecher . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marvin81m's Gewichtsverlauf
|